von Zuzana | Nov 14, 2022 | Blog
Im zweiten Teil der Serie “Wie Bewegung helfen kann” geht es um Sport als Rehabilitation. Denn nachdem im ersten Part die Prävention im Mittelpunkt stand, sollten wir auch der anderen Seite der Medaille etwas Aufmerksamkeit widmen. Schließlich ist Sport viel...
von Zuzana | Sep 22, 2020 | Blog
Träumst du schon länger davon, etwas Gewicht zu verlieren und gesünder zu leben, hast aber keine Ahnung, wie du das am besten anstellst? Glaub mir, du bist damit nicht allein. Viele Menschen interessieren sich für gesundes Abnehmen und eine ausgewogene Ernährung. Aber...
von Zuzana | Jun 13, 2020 | Blog
Hast du schon mal ein Online-Training mit einer Personal Trainerin gemacht? Nein? Du findest die Vorstellung komisch? Lass dich nicht davon abschrecken, denn diese Art, Sport zu machen, bringt viele Vorteile mit sich! Heutzutage wird alles digital. Kein Wunder, denn...
von Zuzana | Mrz 5, 2020 | Blog
Ja, du hast bei der Überschrift ganz richtig gelesen. Meine Personal Trainings finden NICHT nur auf Teneriffa statt. Ich komme auch gern zu dir nach Hause! Wenn du möchtest, nicht nur virtuell bei einem Skype-Training, sondern live und leibhaftig. Du kannst dir nicht...
von Zuzana | Nov 17, 2019 | Blog
Warum ich natürliches Training liebe? Wir leben heutzutage in einer Zeit des ständigen Optimieres. Um vermeintlich mit anderen mitzuhalten, setzen wir uns ehrgeizige Ziele. Immer erfolgreicher, immer gesünder, immer schlanker, immer fitter, immer leistungsfähiger. Wir...
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